Anche quest’anno sono aperte le iscrizioni per il corso di autodifesa riservato alle donne.
Il corso ha l’obiettivo di far conoscere e prevenire le situazioni di pericolo infondendo alle partecipanti maggiore sicurezza con alcune semplici tecniche, sia fisiche che psicologiche, e insegnando loro a gestire eventuali aggressioni.
Durante il corso verranno presentate tecniche di facile esecuzione per liberarsi da prese, immobilizzazioni, strangolamenti, e tecniche di percosse. Verrà mostrato anche l’utilizzo di oggetti di uso quotidiano quali penna, chiavi, ombrello, giornale e borsa.
Il corso partirà lunedì 01 ottobre e terminerà a fine dicembre secondo i seguenti orari:
lunedì 19:00 – 20:00
mercoledì 19:00 – 20:00
Il corso si terrà presso il dojo “Yamashita Club Antonio Capasso” ospitato negli impianti sportivi di Trevi.
Prerequisiti:
potranno accedere al corso tutte le donne che abbiano compiuto i 16 anni di età.
Abbigliamento:
È consigliato un abbigliamento che non limiti i movimenti, come ad esempio una tuta da ginnastica.
Per non danneggiare il tatami le lezioni si svolgeranno senza scarpe.
Costo:
Il corso è gratuito a parte l’iscrizione iniziale di €30,00 per la copertura assicurativa.
Per maggiori informazioni potete contattare il maestro Fabrizio Befani al numero 347.3458771 o inviare un’email all’indirizzo emal info@yamashitatrevi.it
