Sono aperte le iscrizioni per il corso di autodifesa riservato alle donne.

Il corso ha l’obiettivo di far conoscere e prevenire le situazioni di pericolo infondendo alle partecipanti maggiore sicurezza con alcune semplici tecniche, sia fisiche che psicologiche, e insegnando loro a gestire eventuali aggressioni.

Durante il corso verranno presentate tecniche di facile esecuzione per liberarsi da prese, immobilizzazioni, strangolamenti, e tecniche di percosse. Verrà mostrato anche l’utilizzo di oggetti di uso quotidiano quali penna, chiavi, ombrello, giornale e borsa.

Il corso partirà lunedì 07 febbraio e terminerà mercoledì 30 maggio secondo i seguenti orari:

lunedì 19:00 – 20:00
mercoledì 19:00 – 20:00

Il corso si terrà presso il dojo “Yamashita Club Antonio Capasso” ospitato negli impianti sportivi di Trevi.

Prerequisiti:

potranno accedere al corso tutte le donne che abbiano compiuto i 16 anni di età.

Abbigliamento:

È consigliato un abbigliamento che non limiti i movimenti, come ad esempio una tuta da ginnastica.
Per non danneggiare il tatami le lezioni si svolgeranno senza scarpe.

Costo:

Il corso è gratuito a parte l’iscrizione iniziale di €30,00 per la copertura assicurativa.

Per maggiori informazioni potete contattare il maestro Fabrizio Befani al numero 347.3458771 o inviare un’email all’indirizzo emal info@yamashitatrevi.it